Das Laufen im tiefen Wasser mit und ohne Hilfsgeräten ist ein gelenk- und rückenschonendes Ganzkörpertraining, das Spaß macht. Es verbessert die Ausdauer, aktiviert den Stoffwechsel, kräftigt die Muskulatur und regt die Fettverbrennung an. Ein Aqua-Jogging-Gürtel unterstützt die richtige Haltung im Wasser. Teilnehmen kann jeder, der sich im tiefen Wasser sicher fühlt.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 02.10.2026 | 17:30 - 18:15 | Fr. | |
| 2 | 09.10.2026 | 17:30 - 18:15 | Fr. | |
| 3 | 16.10.2026 | 17:30 - 18:15 | Fr. | |
| 4 | 23.10.2026 | 17:30 - 18:15 | Fr. | |
| 5 | 13.11.2026 | 17:30 - 18:15 | Fr. | |
| 6 | 20.11.2026 | 17:30 - 18:15 | Fr. | |
| 7 | 27.11.2026 | 17:30 - 18:15 | Fr. | |
| 8 | 04.12.2026 | 17:30 - 18:15 | Fr. | |
| 9 | 11.12.2026 | 17:30 - 18:15 | Fr. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 23.09.2026- 09.12.2026 | Mittwoch | 10:00 | Details |
