Das Laufen im tiefen Wasser mit und ohne Hilfsgeräten ist ein gelenk- und rückenschonendes Ganzkörpertraining, das Spaß macht. Es verbessert die Ausdauer, aktiviert den Stoffwechsel, kräftigt die Muskulatur und regt die Fettverbrennung an. Ein Aqua-Jogging-Gürtel unterstützt die richtige Haltung im Wasser. Teilnehmen kann jeder, der sich im tiefen Wasser sicher fühlt.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 23.09.2026 | 10:00 - 10:45 | Mi. | |
| 2 | 30.09.2026 | 10:00 - 10:45 | Mi. | |
| 3 | 07.10.2026 | 10:00 - 10:45 | Mi. | |
| 4 | 14.10.2026 | 10:00 - 10:45 | Mi. | |
| 5 | 04.11.2026 | 10:00 - 10:45 | Mi. | |
| 6 | 11.11.2026 | 10:00 - 10:45 | Mi. | |
| 7 | 18.11.2026 | 10:00 - 10:45 | Mi. | |
| 8 | 25.11.2026 | 10:00 - 10:45 | Mi. | |
| 9 | 02.12.2026 | 10:00 - 10:45 | Mi. | |
| 10 | 09.12.2026 | 10:00 - 10:45 | Mi. |
