Das Laufen im tiefen Wasser mit und ohne Hilfsgeräten ist ein gelenk- und rückenschonendes Ganzkörpertraining, das Spaß macht. Es verbessert die Ausdauer, aktiviert den Stoffwechsel, kräftigt die Muskulatur und regt die Fettverbrennung an. Ein Aqua-Jogging-Gürtel unterstützt die richtige Haltung im Wasser. Teilnehmen kann jeder, der sich im tiefen Wasser sicher fühlt.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 13.01.2026 | 16:30 - 17:15 | Di. | |
| 2 | 20.01.2026 | 16:30 - 17:15 | Di. | |
| 3 | 27.01.2026 | 16:30 - 17:15 | Di. | |
| 4 | 03.02.2026 | 16:30 - 17:15 | Di. | |
| 5 | 10.02.2026 | 16:30 - 17:15 | Di. | |
| 6 | 17.02.2026 | 16:30 - 17:15 | Di. | |
| 7 | 24.02.2026 | 16:30 - 17:15 | Di. | |
| 8 | 03.03.2026 | 16:30 - 17:15 | Di. | |
| 9 | 10.03.2026 | 16:30 - 17:15 | Di. | |
| 10 | 17.03.2026 | 16:30 - 17:15 | Di. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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