Das Laufen im tiefen Wasser mit und ohne Hilfsgeräten ist ein gelenk- und rückenschonendes Ganzkörpertraining, das Spaß macht. Es verbessert die Ausdauer, aktiviert den Stoffwechsel, kräftigt die Muskulatur und regt die Fettverbrennung an. Ein Aqua-Jogging-Gürtel unterstützt die richtige Haltung im Wasser. Teilnehmen kann jeder, der sich im tiefen Wasser sicher fühlt.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 07.01.2026 | 10:00 - 10:45 | Mi. | |
| 2 | 14.01.2026 | 10:00 - 10:45 | Mi. | |
| 3 | 21.01.2026 | 10:00 - 10:45 | Mi. | |
| 4 | 28.01.2026 | 10:00 - 10:45 | Mi. | |
| 5 | 04.02.2026 | 10:00 - 10:45 | Mi. | |
| 6 | 11.02.2026 | 10:00 - 10:45 | Mi. | |
| 7 | 18.02.2026 | 10:00 - 10:45 | Mi. | |
| 8 | 25.02.2026 | 10:00 - 10:45 | Mi. | |
| 9 | 04.03.2026 | 10:00 - 10:45 | Mi. | |
| 10 | 11.03.2026 | 10:00 - 10:45 | Mi. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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