Das Laufen im tiefen Wasser mit und ohne Hilfsgeräten ist ein gelenk- und rückenschonendes Ganzkörpertraining, das Spaß macht. Es verbessert die Ausdauer, aktiviert den Stoffwechsel, kräftigt die Muskulatur und regt die Fettverbrennung an. Ein Aqua-Jogging-Gürtel unterstützt die richtige Haltung im Wasser. Teilnehmen kann jeder, der sich im tiefen Wasser sicher fühlt.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 12.09.2024 | 18:00 - 18:45 | Do. | |
| 2 | 19.09.2024 | 18:00 - 18:45 | Do. | |
| 3 | 26.09.2024 | 18:00 - 18:45 | Do. | |
| 4 | 10.10.2024 | 18:00 - 18:45 | Do. | |
| 5 | 31.10.2024 | 18:00 - 18:45 | Do. | |
| 6 | 07.11.2024 | 18:00 - 18:45 | Do. | |
| 7 | 14.11.2024 | 18:00 - 18:45 | Do. | |
| 8 | 21.11.2024 | 18:00 - 18:45 | Do. | |
| 9 | 28.11.2024 | 18:00 - 18:45 | Do. | |
| 10 | 05.12.2024 | 18:00 - 18:45 | Do. | |
| 11 | 12.12.2024 | 18:00 - 18:45 | Do. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 18.09.2024- 11.12.2024 | Mittwoch | 10:00 | Details |
