Das Laufen im tiefen Wasser mit und ohne Hilfsgeräten ist ein gelenk- und rückenschonendes Ganzkörpertraining, das Spaß macht. Es verbessert die Ausdauer, aktiviert den Stoffwechsel, kräftigt die Muskulatur und regt die Fettverbrennung an. Ein Aqua-Jogging-Gürtel unterstützt die richtige Haltung im Wasser. Teilnehmen kann jeder, der sich im tiefen Wasser sicher fühlt.
Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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1 | 12.09.2024 | 18:00 - 18:45 | Do. | |
2 | 19.09.2024 | 18:00 - 18:45 | Do. | |
3 | 26.09.2024 | 18:00 - 18:45 | Do. | |
4 | 10.10.2024 | 18:00 - 18:45 | Do. | |
5 | 31.10.2024 | 18:00 - 18:45 | Do. | |
6 | 07.11.2024 | 18:00 - 18:45 | Do. | |
7 | 14.11.2024 | 18:00 - 18:45 | Do. | |
8 | 21.11.2024 | 18:00 - 18:45 | Do. | |
9 | 28.11.2024 | 18:00 - 18:45 | Do. | |
10 | 05.12.2024 | 18:00 - 18:45 | Do. | |
11 | 12.12.2024 | 18:00 - 18:45 | Do. |
Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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18.09.2024- 11.12.2024 | Mittwoch | 10:00 | Details |