Bewegung, die sich deinem Tempo anpasst. Hydrohex MOVE ist ein vielseitiges Ganzkörpertraining im Wasser, vergleichbar mit unseren Aqua-Fit-Kursen. Es fördert deine Ausdauer, Rumpfkraft und Beweglichkeit und nutzt dabei die gelenkschonenden Eigenschaften des Wassers.
Dank verschiedener Übungsvarianten bestimmst du selbst, wie intensiv du trainierst. Ob als entspanntes Training oder etwas fordernder, du entscheidest über dein Tempo.
